Nhiều người nghe tới chánh niệm là nghĩ ngay tới hình ảnh một người ngồi kiết già trong phòng thiền yên tĩnh. Đó là hình ảnh đẹp — nhưng không…
Mỗi ngày, hầu hết chúng ta ăn ba bữa – đôi khi thêm vài lần ăn vặt giữa ngày. Rất…
